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科普:准妈咪能吃鸭肉吗?
来源:http://www.solidic.com  日期:2019-04-24

  小么科普:准妈咪能吃鸭肉吗?

  老人家说,孕妇不能吃鸭肉,因为生出来的宝宝会像鸭子一样摇头;老人家说,孕妇不能吃鸭肉,吃了的话宝宝会生疮……这些,都是老人家说的话,那么,这是老人家的迷信吗?还是确有其事呢?

  孕期准妈咪能吃鸭肉吗?

  孕妇能吃鸭肉的。

  鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对辅助怀孕的药是什么孕妇和胎儿都有好处。所谓的“孕妇吃鸭,宝宝生疮”的说法是没有科学依据的。

  孕期准妈咪吃鸭肉好吗?

  来看看鸭肉的营养价值:

  1、含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸,以及铁、铜、锌等矿物质。

  2、能保护心脏,懷孕期間做愛對BB有幫助嗎鸭脂肪是类似于橄油的食用油,几乎不增加胆固醇含量。

  3、鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症。

科普:准妈咪能吃鸭肉吗?

  4、鸭血味咸,有补血,解毒的功效,可治疗劳伤吐血、痢疾。

  5、鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症,清除多余自由基,可治疗心肌梗死等心脏病。

  6、平素身体虚寒,或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症,以暂不食用鸭肉为宜。

  准妈咪食谱:鸭肉冬瓜汤

  【配料】:

  鸭肉200克,冬瓜150克,笋尖50克。

  【制法】:

  1、鸭肉,切块;冬瓜,削皮、去瓤,切成块;笋尖,切段,浸软。

  2、将鸭肉块,先用开水煮沸,洗净浮沫,倒入沙锅,加水、笋尖,煮沸50分钟,加味精、盐调味后,再煮10分钟后,加入冬瓜块,煮20分钟,即可食用。

  【功能】:

  利湿健脾,和胃消肿。鸭肉,含蛋白质、钙、磷、铁和维生素类,有滋阴养胃、利水消肿之功;冬瓜,含钠量低,有利湿消肿、清暑降压之功。

  小么延伸阅读:孕期准妈咪哪些食品不能吃?

  代孕期的饮食宜忌 包含两部分内容:

  一、正常北京代孕期间要注意的饮食宜忌总原则;

  二、代孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。

  尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产和习惯性流产)、妊娠浮肿等的饮食宜忌。对于较为少法国小天使助孕润滑剂见的妊娠疾病,如中医所称的于痫、子嗽、子烦、子悬、胞阻以及妊娠期间尿血、遗尿、痢疾、疟疾、呃逆等,可参照代孕期总的宜忌原则。

  宜忌原则:妇女正常北京代孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品;宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒北京助孕选乐宝助孕中心食物;

  宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。

  代孕后期饮食注意事项:

  1、适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;

  2、多食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;

  3、注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起北京代孕中毒症;

  4、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;

  5、对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。

  6、有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。

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