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准妈妈腿抽筋怎么办?_深圳生殖医院有哪些
来源:http://www.solidic.com  日期:2019-05-27

  代孕的女性差不多都会碰到这个问题,就是随着代孕的月份增大,腿会出现抽筋的情况,每晚都会造成生殖助孕科干什么的 代孕睡不好觉,睡眠不好,会影响到胎儿的生长发育,那么要如何来解决这个情况呢?

  1、做伸展运动

  这是我们经常用到的方法,就是把脚后跟向外用力,脚尖向上弯曲,把腿拉深圳铺助生殖医院 直,这样可以快速的缓解抽筋的问题。

  2、补钙

  出现抽筋主要是因为代孕的身体出现缺钙的情况了,因为代孕身体除了自身的需要外,还有宝宝也是需要的,所以代孕可以适当的进行生殖助孕科是什么意思 钙质的补充,平时多喝些牛奶,补充一点钙片,多吃些深绿色的食物。

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  3、睡前按摩

  为了晚上能睡得安稳一些,可以在睡前泡热水脚,然后做一下脚部按摩,如果此时肚子太大了,可以让家人来帮忙,在睡觉时,可以脚下垫个枕头,这样也可以减少抽筋的出现。

  4、不穿高跟鞋

  代孕之后,代孕很有必要穿得舒服一些,特别是脚,如果代孕是那种必须白天上班要穿高跟鞋或者做服务行业的,需要长时间站立的,那么晚上睡觉时出现抽筋的情况也是很正常的,因为白天腿部肌肉过度劳累,晚上便会出现抽筋的情况。

  在代代孕间出现抽筋的情况是很正常的,如果代孕的抽筋情况不是特别严重,可以试试上面的方法,同时睡前用热毛巾敷脚,这个也可以缓解,如果抽筋的特别厉害,而且上面的方法也试过了还生殖助孕包括 是没什么效果,那么就有必要去医院进行检查,听从医生的建议,千万不要让它影响了我们的睡眠。

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