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助孕产妇
产妇饮食方面应该遵循的原则
来源:https://www.solidic.com   时间: 2017-10-11 17:21:04   

生完宝宝之后很多的产妇会被建议求多喝些鸡汤之类的食物,目的是想要将生产失去的元气都给补充回来,可以说产后喝鸡汤已经是变成中国的一种传统了。其实大家不知道的是这种想法是最为错误的,因为产妇刚刚经历分娩所以肠胃功能相对还比较弱,像是鸡汤之类的食物还是相对比较油腻的。尤其像是老母鸡或者是猪蹄之类的食物,含有的脂肪含量是非常高的,代孕妇在产后其实是非常不适合马上食用的。而且代孕妇在产后首先要完成的任务是分泌奶水,在乳腺管还没有完全打开就选择喝鸡汤的话,就会导致乳腺管出现阻塞反而出现奶水分泌受到影响的问题。

医生建议产妇产后的饮食应该要注意精、杂还有软为原则,精的意思就是指食物的量不宜过多,而杂的话这是建议追求食物的多样化比较合适。因为代孕妇产后肠胃消化功能还没有完全恢复,所以产后的食物最好是选择那些易消化,同时又能够提供足够的营养的食物比较合适。像是红薯稀饭、鸡蛋羹还有藕粉之类的食物其实是最好是的选择,像是普通的软食还有饭菜最好是在分娩的第二天在食用比较合适。

代孕妇们要注意在产后的5到7天的时间内最好是吃些米粥还有稀饭,像是油腻的食物其实会对于孕妇的消化造成很大的负担的。等到分娩之后的第7天的话,产妇的肠胃功能就会有一定的恢复,这时候可以选择适当的进食像是鱼、肉之类的含有蛋白质比较丰富的食物,但是还要注意不要吃的太饱比较合适。在产后的一个月内,孕妇都最好是能够遵循一日多餐的原则,每天可以分成5、6个时段均衡的进食比较好。